O segredo da vida não é ter tudo que você quer  mas amar tudo que você tem. Valorize o que você tem  dê valor as pessoas que realmente gostam de você. Dê mais ênfase as coisas alegres  minimize a tristeza. "A dor é inevitável  sofrimento é opcional".
Não sofra por aquilo que ainda nem aconteceu  talvez o problema nem seja tão grande quanto pensamos. E se grande ele for  tenha a humildade de admitir que precisa de ajuda. Desabafe  escute o que outras pessoas tem a lhe dizer  peça um abraço.
Perdemos muito tempo nos preocupando com fatos que  muitas vezes só existem em nossa mente.
Não dê tanta importância a coisas tão banais, Brigue menos  discuta menos  evite estresses,Tudo  tudo é passageiro  nada vai permanecer para sempre. Não tente entender as pessoas ou que elas fazem  apenas as aceitem da maneira que são. Ninguém é perfeito. Entenda que assim como você  os outros também possuem defeitos e estão passivos a erros
(por Arielle Lacerda )